ヨガをやっていると感謝が湧いてくる瞬間が度々あるのですが、 実際「感謝」は長寿に繋がったり、科学的にもたくさんの効果があるようですね。 感謝すると体内で何が起こる? 科学的研究の結果から感謝の気持ちを持つことによって、様々な体内システムのバラ…
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