今から１０年以上前の３１歳の時、パニック障害を発症しました。 その前から自律神経失調症の症状はあったので、こじらせた、という流れかもしれません。 もうこの世の終わりに近い辛さでしたね。。 なんたって、なんの不安要素もないのに突然不安感に襲われ…

キャンプ。 それは子どもが自然の中でイキイキ楽しめる場所。 普段は食生活に気を使ってるので、親としてはキャンプの時くらいはあれこれ気にせず食べさせてあげたいという思いで、実際に息子は食べた。。 チョコ→セブンティーンアイス→油の多い焼肉各種→野…

シェディングについては、もうずいぶん広まったでしょうか。 はじめの頃は、情報規制がかかっているのか、シェディングで検索してもヒットしませんでしたが、twitterではシェディング体験をたくさん目にすることができていました。 同居の父が一回目を打った…

５年程前からゆるマクロビや【まごはやさしいこ】などの食生活を見直し、生理痛とは無縁の生活になりました。（実際、生理痛って本来はないものみたいですね。） しかしある日久しぶりに感じる鈍痛、、、人との付き合いで甘いものを食べたり外食が多かったタ…

こんなこともありますよーということでシェアを。 うちの次男坊（３歳）が毎日軟便が続いたことがありました。 でも食欲はあるし元気元気。 原因はなんだろうと探していたら、ようやく判明。 ビタミンCの過剰摂取でした。 （ビタミンCの摂りすぎで下痢をする…

ある日、腰痛というか、腰の中から感じる重い痛みがありました。 腰の症状は腎臓から来ていることがあるのですが、 腎臓は、タンパク質が原因で目詰まりしやすいんですよね。 前の日に、期限切れの魚の缶詰を食べたことを思い出したわたし。 本来、体の中で…

今でこそよく聞くようになった自律神経。 目には見えないけれど、意識していないところで体をコントロールしてくれている神経。だけどこれが乱れると多種多様な症状が現れ、、、（私も過去に、自律神経失調症になったうちの一人です。） 不規則な生活習慣、 …

今までの人生で”すべき”だと思い込んでいたこと。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ワクチンを受けるべき 体調が悪かったら医者に行って薬をもらうべき ご飯は残さずに食べるべき 毎日三食きちんと食べるべき 本人が嫌がろ…

ある日始まった下痢。 何が原因か分からないけど、食欲はあるけど２日間に渡って1日に10回ほど続いた時があって。 それ以外に症状がなかったので、何かしらのデトックスが起こったのか、今流行りのシェディングか、前の日外出した時に変なもの食べたのかと感…

今から10年ほど前。東日本大震災が起こり宮城県の我が家は場所的に大きな被害はなかったものの、 翌年に、最愛の母57歳を病気で亡くし、私はというと体が悲鳴をあげ３１歳で過敏性腸症候群自律神経失調症不眠症パニック障害 を発症。 病気にはいろいろ原因が…

息子現在6歳、虫歯が自然治癒したお話です。 息子が3歳になる歳あたりから食養を始めましたが、4歳で虫歯が2本見つかり、5歳で4本に増え（C1）焦った母ですが、 「虫歯も内側からのケアが大事。」との理念から 歯医者に行かず、フッ素塗布なし、フッ素入り歯…

咳にもいろいろ原因はありますよね。 種類もさまざまで、湿った咳や乾いた咳、時間帯限定の咳、、今だったらシェディングもあるかな。(シェディングについてはtwitterだと経験談豊富に見つけられますね。) 食医では症状に合わせて食箋（食の処方箋）が変わっ…

まだ母乳だけしか飲んでいないお友だちの赤ちゃんが、10日ほどウンチが出ていないと聞いて、 副作用なくできる便秘対策をおすすめしてみました。 それはこんにゃく湿布。 塩少々入れた水にこんにゃくを入れ、10分程度グツグツ煮たものをタオルに巻いて、お腹…

子どもを寝かしつけた後って、やたら開放感が生まれ、甘いもの食べてボケ〜っとゆるみたくなることがある。。 これって、危険！笑 だから、最近は子どもと一緒に寝ちゃうようにしてるんだけど、、 ツボがものっすごい効いたので困ってる誰かへシェアを。。 …

断捨離ならぬ、全捨離※をしていた時の話。 ※人は持ち物の２割で生活しているから、8割を手放そう、という櫻庭露樹さんの提唱しているもの ハウスダストアレルギーの症状現る！ クシャミが本当に一日中止まらず、どうしたものかと困っていた時に、東城百合子…

ある日、長男が怪我もしていないのに右膝が痛いと訴えた。 思い当たるのは、 ○成長痛？でも、成長痛って本当はないとかあるとか。。 ○東洋医学では膝と腎臓は深い関係があるので、腎臓から来てるかも？ 思いつくお手当をやってみた。 ①【自然塩を溶かした塩…

左上の奥歯がよく歯肉炎になります。 東洋医学で言うところの、胃・脾臓に対応してる歯。 原因、思い当たります。、、、食べ過ぎ。 引用元：さとうクローバー歯科https://www.satoh-clover.com/manual/ なので、根本原因である食生活を見直すことが第一だけ…

我が子のアトピーきっかけで知った、 EM菌。 お風呂におけるEM菌の効果を、実体験を元にまとめてみます。 ・お肌がすべすべになる お尻とか特に。自分で触って何度も確かめたくなる！ ・消臭効果 EMが入ったお湯で全身子どもを洗っています。夏場はやっぱり…

お肉の分解酵素である林檎ちゃん。 お肉食べる機会の多い方は、ぜひちょこちょこ食べるのがオススメです＾＾ （ただし、エドガーケイシー的には生のりんごは空腹時に！） 我が家では、子どものお通じが臭い時に（普段、ニオイはほとんどしない）腸内環境を良…

今日は、甘みにりんごジュースだけを使ったパンケーキを。 子ども大満足だったようです＾＾ （がっつり１人分） 果汁１００％ストレートジュース・・・160gほど リブレフラワー：米粉：本葛粉・・・今回は３：６：１くらいの配合で１３０g 蓮根パウダー・・…

我が家は砂糖の変わりに濃縮甘酒を使ったりしています。 乾燥米麹を常備しているので、なくなったらヨーグルトメーカーで甘酒を作って冷蔵庫へ。2週間くらいは持ちますね！ ただし、体への吸収が速い甘酒、血糖値ぐんと上がってぐんと下がるのを体験してるの…

今の世の中、ひと昔前では考えられないようなことができる時代に。 裏を返せば、たくさんの情報に溢れすぎて、欲しいものは増えるし、やりたいことは増えるし、時間がいくらあっても足りない。 そうなると日々、選択の連続。 選択肢がたくさんあるのは幸せな…

乾物って、いざって時にとっても便利ですね～！ お味噌汁にあと何を入れよう〜？とか、なんといっても災害時の備蓄にも！ 栄養価や陽性パワーも増しています。（極陰性の化学物質や電磁波にさらされている現代人のわたしたちは、バランスをとるためにもこう…

バナナはオリゴ糖が含まれてたり栄養たっぷりですが、いわゆる南国育ちの、体を冷やしてくれる極陰性の果物。暑い国、暑い夏向き。 栄養満点で手軽だけど、秋冬に食べたり陰性体質の人は要注意。。 ということで、１０月に入って息子が「バナナ食べたーい！…

体調がいまいちな時って、何食べようか困っちゃう。 病み上がりや、疲れている時、体が冷えてしまっている時にもオススメです。 体にも心にも優しい〜お味です♡（油揚げは油抜きをします） （４人分） ・白菜 大4枚 ・人参 小１本 ・油揚げ 2枚 ・だし汁 ２…

家族が体調悪くしている時は、どうにかしてあげたいと思いますよね。 特に我が子が高熱出した時は、夜の間も心配でよく眠れなかったり。。 私も上の子が１歳になるまでは病院に連れて行っていましたが、先生も症状だけですぐ診断できず、その時期の流行りと…

ダントツ、我が家で一番活躍している梅肉エキス。 [rakuten:rakuten24:10109772:detail] 飲まない理由が無いほどの効果の数々。 風邪予防効果 梅肉エキスの免疫力アップ効果と血流を促進させ身体を温める効果により、Wで風邪予防効果が期待できます。 インフ…

ある夏の夜、寝る前に子どもが嫌な咳をし始めて。 このままだと明日の朝もしていそうだ。アレルギー？風邪？ 陰性の咳かな？陽性の咳かな？ でも私も子どもももう眠くて、陰陽を見極める気力もなく。。。 これだけ飲んでくれ、とコーレンを飲ませたら。 「あ…

現在８か月の我が子。 ２か月くらいから乳児湿疹が出始めて、まだ経過中です。 基本的には体の排毒機能と理解しているので、出し切るのを応援していくことで治していきたいと思っています。 あちこちで口コミの良い、パックスベビークリームを塗って一時は綺…

体調不良の時に大活躍な葛粉。 でも、体調が悪くなる前に予防としても使いたくて、 我が家では、片栗粉の代わりにも使っています。 効果としては 血行促進・血液浄化・血圧を安定化・冷えを取り体を温める・免疫システムを増強・筋肉、関節、骨を強化・保湿…