食養を学び、健康的・環境的視点から、ゆるマクロビをしている我が家です。 調味料は質の良いものに変え、肉魚は週一ずつ食べているようなペースです＾＾ （育ち盛りの幼稚園児と、肉体労働者の主人はお昼に肉魚は少量とっています） ーーーーーーーーーーー…

体調不良の時に大活躍な葛粉。 でも、体調が悪くなる前に予防としても使いたくて、 我が家では、片栗粉の代わりにも使っています。 効果としては 血行促進・血液浄化・血圧を安定化・冷えを取り体を温める・免疫システムを増強・筋肉、関節、骨を強化・保湿…

食養を学び、健康的・環境的視点から、ゆるマクロビをしている我が家です。 調味料は質の良いものに変え、肉魚は週一ずつ食べているようなペースです＾＾ （育ち盛りの幼稚園児と、肉体労働者の主人はお昼に肉魚は少量とっています） ーーーーーーーーーーー…