どんどん身軽になっていく

シンプルに自然と生きていく♡ヨガインストラクター1級、食医を学んだ主婦による実践シェアブログです

2023-04-18から1日間の記事一覧

下痢にブラックジンガー(玄米の黒焼き)が効いた~自然療法~

ある日始まった下痢。 何が原因か分からないけど、食欲はあるけど2日間に渡って1日に10回ほど続いた時があって。 それ以外に症状がなかったので、何かしらのデトックスが起こったのか、今流行りのシェディングか、前の日外出した時に変なもの食べたのかと感…

すべて完治~自律神経失調症、パニック障害、不眠症、過敏性腸症候群、機能性胃腸障害~自分で治すためのマインド〜

今から10年ほど前。東日本大震災が起こり宮城県の我が家は場所的に大きな被害はなかったものの、 翌年に、最愛の母57歳を病気で亡くし、私はというと体が悲鳴をあげ31歳で過敏性腸症候群自律神経失調症不眠症パニック障害 を発症。 病気にはいろいろ原因が…

todoリストをやめたらスッキリした話

主婦は、名もなき家事や、細々とした用事が多いのですよね。 それでいて、けっこう忘れてはいけないものだったりして。 なので、to doリストをいろいろ試していたことがありました。 しかしね。なんだか常に追われてる感覚で、イライラしている自分に1週間…

大好きな服を断捨離して起こったこと

断捨離についてはこちらの記事に書きましたが、 断捨離をして起こったこと - どんどん身軽になっていく (enrichmylife7.com) 大好きな服に関しても、40代を過ぎ手持ちの服に違和感を持ち始めたことがきっかけで、ここ半年くらい服と猛烈に向き合ってきました…