どんどん身軽になっていく

シンプルに自然と生きていく♡ヨガインストラクター1級、食医を学んだ主婦による実践シェアブログです

2023-03-02から1日間の記事一覧

便秘にこんにゃく湿布が効いた!~自然療法~

まだ母乳だけしか飲んでいないお友だちの赤ちゃんが、10日ほどウンチが出ていないと聞いて、 副作用なくできる便秘対策をおすすめしてみました。 それはこんにゃく湿布。 塩少々入れた水にこんにゃくを入れ、10分程度グツグツ煮たものをタオルに巻いて、お腹…

食べ過ぎの胃もたれにツボが効いた!

子どもを寝かしつけた後って、やたら開放感が生まれ、甘いもの食べてボケ〜っとゆるみたくなることがある。。 これって、危険!笑 だから、最近は子どもと一緒に寝ちゃうようにしてるんだけど、、 ツボがものっすごい効いたので困ってる誰かへシェアを。。 …